आँखों की रौशनी खराब होने के टॉप 5 कारण

आँखे आपको संसार के सुंदर और बहुमूल्य पहलुओं को देखने और परखने का अवसर देती हैं।

अपनी आँखों की सही से देखभाल नहीं करते हैं तो आपकी आँखों की रौशनी धीरे-धीरे कम हो सकती है।

हम आपको आंख खराब होने के लक्षण और आँखों को कमजोर होने के कारण

आँखें आपके लिए एक बेहद कीमती तोहफा हैं और इसे बचा कर रखना बेहद ज़रूरी है।

आपकी आँखों की समस्या के अनेक कारण हो सकते हैं। इनमें कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं

1) डायबिटीज

यह गंभीर बीमारियां आपकी आंखों पर बुरा प्रभाव डालती हैं।

2) हाई ब्लड प्रेशर

इसकी वजह से रेटिना में समस्या पैदा हो सकती है जो आपकी नज़र धुंधली कर देता है।

3) पोषण की कमी

आपके खानपान में विटामिन A, C, और E जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी होती है

4)नींद पूरी ना होना

अगर आप काम के चलते या चिंता की वजह से नींद पूरी नहीं करते हैं

5)प्रदूषण और एलर्जी

धूल और प्रदूषण की वजह से आपको विभिन्न संक्रमण और अन्य समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है